Бізнес та психологія

Дивовижні факти: чому краще спати в шкарпетках

З настанням холодів ми все починаємо одягатися тепліше. Якщо на вулиці холодно, а в квартирі ще не топлять, то багато людей воліють спати в шкарпетках, щоб зігрітися.

Але чи знали Ви, що краще спати завжди в шкарпетках? Сьогодні ми розповімо Вам про кілька причин, чому краще спати в шкарпетках.

Факт 1. В шкарпетках Ви швидше заснете

Може, звучить смішно, але це доведений факт. Справа в тому, що при нагріванні ніг людини, в наш мозок надходить сигнал про те, що вже час для сну. Таким чином, Ви точно швидше заснете.

Дивовижний експеримент: у 2007 році вчені провели дослідження, в якому взяли участь дві групи: перша спала в шкарпетках, друга – без них. Експеримент показав, що люди в шкарпетках засипали набагато швидше, ніж інші.

Факт 2. Сон в шкарпетках дозволить позбавити від припливів жару/ознобу

Як відомо, зігрівання стоп здатне розширити кровоносні судини, а також поліпшити кровообіг.

Якщо Ви ляжете спати в шкарпетках, то, як стверджують експерти, Ви зможете скоротити кількість неприємних нападів, що заважають вашому сну.

Факт 3. Ваші ноги будуть гарніше

Чому? Справа в тому, що шкіра на стопах у багатьох людей швидко тріскається. Це пов’язано з обезводненням і рядом різних захворювань. Але, якщо Ви будете перед сном наносити крем і одягати шкарпетки (з натуральної тканини), то через кілька днів помітите результат! Шкіра Ваших ніг буде набагато м’якше і ніжніше.

Вам також буде цікаво прочитати: